آنمی فقر آهن
آنمي فقر آهن زماني ايجاد ميشود كه ذخائر آهن بدن تهي شده و آهن براي ساخته شدن هموگلوبين در دسترس نباشد. تهي شدن ذخائر آهن بدن زماني اتفاق ميافتد كه يا مصرف آن زياد شده يا به شدت از دست ميرود. كل آهن موجود در بدن يك فرد بالغ در حدود 4000 ميليگرم است. در حدود 60% اين آهن در خون در گردش وجود دارد و تقريبا هر يك ميلي ليتر خون يك ميلي گرم آهن دارد بقيه آهن باقي مانده بصورت فريتين و يا هموسيدرين ذخيره ميباشد.روزانه در حدود 20 الي 25 ميلي ليتر از گلبولهاي قرمز خون كه پير شده اند تخريب ميشوند و طي اين عمل در حدود 20 تا 25 ميلي گرم آهن آزاد ميشود كه حدود يك ميلی گرم آن از طريق ادرار دفع ميشود و مابقي جهت توليد گلبولهاي قرمز جوان استفاده ميشود. اين يك ميليگرم كه از طريق ادرار دفع ميشود در رژيم غذايي روزانه جذب ميشود. با اين اوصاف مشكلي از جهت كمبود آهن به وجود نميآيد مگر در شرايطي مثل دوران بچگي، بارداري، و از دست رفتن حاد خون(خونريزي) كه نياز بدن به آهن افزايش پيدا ميكند.
و اما آنمي(كم خوني) فقر آهن طي سه مرحله ايجاد ميشود. در مرحله اول مصرف آهن موجود در بدن جهت ساختن گلبولهاي قرمز افزايش مييابد و از طريق رژيم غذايي جايگزيني آن كافي نيست. در مرحله بعد ذخائر آهن كه به صورت فريتين وجود دارند مصرف ميشوند در اين مرحله نيز هنوز آنمي بوجود نيامده و علائم آن مشخص نشده است. درمرحله سوم آنمي فقر آهن ايجاد ميشود و آن زماني است كه جذب روزانه كفاف تقاضاي آهن را نميدهد و ذخائر هم تخليه شده و در اين شرايط است كه آنمي بوجود میآيد.در نتيجه افزايش ميزان آهن مورد نياز در رژيم غذايي روزانه در كودكان و بچهها و در دوران بارداري و حتي در طي سالهايي كه يك زن توانايي بچهدار شدن را دارد ضروري به نظر ميرسد. و اما در مردان بالغ افزايش تقاضا براي آهن وجود نداردو يک مرد با رژيم غذايی بدون آهن ۳ تا ۴ سال میتواند بدون بروز آنمی فقر آهن زندگی کند (هر چی مکافاته مال اين خانومهاست) بنابر اين اگر در يك مرد آنمي فقر آهن ديده شود اين نشان از يك خونريزي مزمن داخلي است.
درمان آنمي فقر آهن نيز با مصرف مقدار كافي آهن صورت ميگيرد.تا آنمي برطرف و ذخائر آهن برقرار شود و معمولا پزشكان فروسولفات را تجويز ميكنندنكته: در خانمها به دليل خونريزيهاي ماهانه دفع آهن آنها بيشتر بوده لذا بيشتر بايد به فكر رژيم غذايي آهندار باشند.براي آگاهي از وضعيت خود از جهت آنمي فقر آهن میتوانيد با چند آزمايش مانند Iron و TIBC و Frritin و CBC و مقايسه آنها با رنج طبيعي موجود در افراد سالم خود را چك كنيد.




